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引导青春期孩子成长的“功能书”

2021-01-14 10:34:37来源:

原标题:引导青春期孩子成长的“功能书”

学习有灵魂的性教育

谁的青春不迷惘

我国著名性与性别研究专家、性教育专家方刚博士的新书——《解密青春期:陪孩子平稳度过10~18岁》上市了(点击购买)。在书中,他首次披露自己的青春期情感日记,从专业角度分析青春期孩子和家长最关注的关键词和热点话题。

*欺凌

近些年来,关于校园欺凌的新闻屡次发生,直到去年一部电影《少年的你》再次把校园欺凌这个话题推到了高潮。电影中,有不堪欺凌跳楼的花季少女,有顽强抵抗欺凌的内向女孩。残酷的青春,在电影中展现的淋漓尽致,校园欺凌者的所作所为也叫人触目惊心。可是当孩子在校内遇到欺凌,到底该怎么自救?《解密青春期》一书中,方刚博士给出了标准答案。

给青春期同学的话:遇到校园欺凌怎么办?

校园欺凌是发生在学校内外、学生之间一方(个体或群体)蓄意或恶意通过肢体、语言、网络或其他手段实施欺负、侮辱而造成一方(个体或群体)身体伤害、财产损失或精神损害等事件。

当你遇见了校园欺凌,该怎么办?在保证自己安全的情况下,若在校内发现欺凌事件,一定要告诉老师;若在校外发现欺凌事件,则要打电话报警。回家告诉自己的家长,班级里发生了这样的事情,请家长跟老师沟通解决。可能的话,你自己或拜托你的家长联系被欺负的同学的家长,请他们出面与学校和欺负人的同学的家长沟通以解决问题。必要的话,可以通过法律手段解决。如果老师能够认识到事情的严重性,就要在全班范围内开班会,以反校园欺凌为主题,对同学们进行反欺凌教育。

青春期的孩子都很在乎和重视同伴关系,被欺凌的同学内心更是渴望并寻求同学的关心和支持。你可以在保证自身安全的情况下,帮助和支持被欺凌者,一个关心的眼神和微笑都会让他感受到温暖和力量。如果选择和他做朋友,更是对他莫大的支持。并且我相信,正义和善良的同学一定不止你一个,大家可以慢慢团结其他同学一起做朋友。

如果被欺凌的同学心里十分孤独、难过,持续很长时间,甚至影响学习生活,可以建议他去找学校的心理咨询老师做咨询,咨询师会给他温暖和支持,并协助他走出被欺凌的困境,清理内心被伤害的感受。

当你被欺凌,该怎么办?请记住:欺凌者不会因为你的软弱而住手。所以,你需要做的是:报告父母、报告老师,必要时报警。你一定要找到最能帮助你的人,父母或某个关系好的亲戚、长辈,班主任老师或者其他老师,与打人者的家长交涉,要求他们公开道歉,赔偿你的物质、精神损失。

假如学校的处理不公平,没有让欺凌者受到应有的惩罚,你可以将情况反映到教育局,或起诉学校未尽到监护责任,还可联系媒体曝光。

如果因此有人说你“给学校抹黑”之类的话,请记住,你没有做错任何事,给学校抹黑的是施暴的同学和不公正处理的老师、校长以及因此攻击你的人,唯独不是你。

如果你觉得压力过大,可以选择转学到其他学校。

如果你不想转学或者没办法转学,我们便需要加强自身能量,避免再次受到欺凌。或许,你可以尝试以下方法:

1.努力结交朋友。无论在校园里还是社会上,都是多个朋友多个帮手、多条出路。主动打招呼、真诚助人是不错的交友方法。交友范围不局限于同班同学,学长、老师、长辈都有可能成为你的朋友。

2.发挥自己的特长。无论自己有哪方面的优势,都要去加强。使自己成为一个独特的、有优势的人,更容易获得老师关注、同学拥戴。

3.寻求专业人士帮助。遭遇欺凌,会让人变得不自信,有时还会自责,认为是因为自己哪里不好或不对才被欺负的,时间长了会影响心理健康。建议找心理咨询师帮助疏导情绪、调整认知、优化行为。

*失恋

我们每个人都在少年时,经历过情窦初开、怦然心动的感觉。可是,在某段关系中,感情发展不不尽如人意。这时候,孩子自己该怎么处理这段感情?如果不方便直接给孩子教授一些人生经验,那本书关于“失恋”话题的专业解读,或许可以给孩子提供一种解题思路。

给青春期同学的话:如何走出失恋的阴影?

每个人的一生都会经历很多事情,但不可能所有的事情都一帆风顺,恋爱也是一样。

我们喜欢一个人,并不是因为了解,而是由于最初某方面的吸引。接触得久了,我们才会更多地了解一个人,看到对方的全貌,同时也看到对方的缺点或者是双方性格不合的一面,于是便有了分手。

失恋是痛苦的,尤其是对于被迫分手的一方。有人甚至认为失恋是人生的失败,因而无法接受,痛不欲生;还有个别人,气愤起来不顾理智,由爱生恨,报复曾经爱过的人,酿成恶果;也有人对以前的恋人纠缠不休,让人生厌。这些做法既伤害他人,又毁了自己,都是不理智的做法。

如果我们真正爱对方,就应该尊重对方的选择。俗话说,强扭的瓜不甜。如果放手能让对方更幸福,我们为什么不能放手呢?爱TA,就是要让TA幸福的呀!

希望你明白,失恋不是你个人的错,更不是人生的失败,不要因为失恋就否定自己。一段恋情,只是人生中一个重要的经历,而非人生的全部。就像我们踏上一段旅程,结识一个有缘人,但TA不一定就能陪我们走到终点,只好依依不舍地中途分手,继续向前。而未来依然是美好的旅途,依然会遇到下一个有缘人陪伴我们的旅程。

热恋中很多人的海誓山盟都兑现不了。因为年轻,因为缺乏了解,因为冲动……爱不在了,爱的誓言当然也不必坚持。人生不必轻易发誓,有能力的时候再做承诺更好。

不爱了,就诚实分手,对双方都有好处。有人会说,没有TA我活不下去,其实没有这么严重。

在遇到TA之前,你不是活得很好吗?爱的失去,对所有人来说都很痛苦,都需要时间的疗愈。而失去同时,也必然会有所得到。我们经由这种恋爱和失恋的经历,获得很多美好的人生体验,也留下许多难忘的记忆。这段恋情会令我们从中获得更多的经验,得到更好的成长。

当然,失恋是心理上的挫折,有可能使我们在很长一段时间内都处在消极情绪中,比如郁闷、愤怒、羞愧、后悔等。想要走出失恋的阴影,就要行动起来,这样才能尽早摆脱痛苦。你可以尝试一下这些方法:

1.把自己内心对TA的想法,想对TA说的话,详详细细全写出来,写完了把纸撕碎,扔掉;

2.打枕头,发泄一下;

3.把与TA有关的物品扔掉,彻底告别;

4.转移注意力,学习之余去运动、听音乐、看电影等。

如果三个月还没有好转,请向心理咨询师求助。

让自己的生活更加丰富多彩起来,多参加各种社团活动,结识新朋友。一方面放松心情,一方面提升自己,因为你已经有了重新选择的机会啊!让自己更加优秀,相信你会重新遇到更美好的爱!

*叛逆

书中的很多观点,跟社会上的主流想法不同,会让人眼前一亮。主要思想是给孩子增能赋权,把掌握自己人生的权利交给孩子自己。

这本书不仅仅写给青春期孩子,也为家长提供了与孩子的相处指导。青春期的孩子比他们表现出来的,更需要家长的支持。请看方刚博士关于“青春期叛逆”一词的解答,这部分是教给家长朋友来做的。

理解青春期的关键词:“青春期叛逆”

青春期的孩子与父母的冲突是普遍存在的。青春期孩子普遍被认为情绪波动大,喜怒无常,敏感、多疑,还喜欢和父母对抗。因此,出现了“青春期叛逆”一词。

但我们需要重新审视“青春期叛逆”这个词了,它其实是父母站在自己的角度提出来的。

进入青春期后,孩子的自我独立意识增强,如果这时父母还想像孩子小时候那样控制孩子,便会激发冲突。孩子会以强烈的情绪反应与父母对抗。所以,所谓“青春期叛逆”其实是一个伪概念,它只是要求独立的青春期孩子与不想放弃规训的父母之间的权力博弈的。当父母的目的达不到了,便给孩子贴一个“叛逆”的标签。需要改变的,是父母。

现在,我经常对家长们讲:孩子进入青春期之前,父母要做的是多陪伴,给他温暖和爱,促进他的成长;孩子进入青春期之后,父母应该放手,给他自由。

如果冲突发生了,孩子情绪反应激烈,父母最好先沉默、回避,允许孩子释放,千万不要和孩子对着干。

全书以著名性教育专家方刚博士个人的青春期日记为线索,深度、全面地解析了青春期的关键词和高频话题。探讨了青少年在这个必经的特殊时期,如何平衡学业、友情、恋爱和性之间的关系。不仅有少年方刚对自己青春期生理、心理变化的观察记录和对爱情、友情的迷茫探索,更有性教育专家方刚对此前经历的详细批注与专业解,从心理学理论到实操方案,深入浅出,是家长和老师的必读青春期指导书,也是引导青少年平稳度过青春期的绝佳教程。

自序:我的青春少堂课

方刚

作为青春期教育专家的我,现在常被孩子们问到:您自己的青春期是如何度过的?

我的青春期不堪回首,充满了磕磕绊绊的探索,其中也包括对情感和性的迷惘。

我的青春少堂课,它叫:青春期教育。

也许,这让我更能够站在青少年的角度,来思考和推动青春期教育。毕竟,青春期是通往成年的重要时期。

本书,便是我青春期的部分日记。我从13岁开始记日记,到20岁,历时8年,留下薄厚不均的10本日记,近200万字。这里收入的,是我13岁至19岁间的部分日记,约7万字。

但几乎涉及青春期的所有议题。

日记中记载了一个敏感的男孩子在青春期的心路历程,对理想和未来的思考,与家人和同伴的关系,还有磕磕碰碰的情爱探索。

三十多年后,这个男孩子成为青春期教育专家、性教育专家,他又回过头来,以现在的专业视角,批注、评点当年自己的青春期故事,思考有关青春、情感、爱、激情的种种困惑。

这意义便远远超越了个人的忆旧与反思,而成为一次对心灵的拷问。

我发现,时间过去了一代人那么久,我们面对的青春期困惑,却几乎没有变化。

我对日记的批注,分为“理解青春期的关键词”和“给青春期学生的话”两大类,相信这可以成为父母和孩子都爱看的一本青春期指导书。

相信它可以给今天处于青春期的孩子们,包括他们的父母,一些关于如何度过青春期的启发。

翻开这本书,品读青春、梦想、激情与爱的话题吧!

方刚

2020年2月4日 疫情自我隔离期

适合对象:10-18岁的孩子、家长、教师。

定价:49.8元

作者方刚签名本预售:

1本:49.8元(含速递费)

2本:45元/本(含速递费)

3-9本:40元/本(含速递费)

10-19本:35元/本(含速递费)

20本及以上:30元/本(含速递费)

购买签名本,均可以加入读者微信群,免费咨询青春期困惑。

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