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只要三招,就能让孩子乖乖吃辅食!

2020-11-20 09:37:42来源:育儿网

辛辛苦苦做出来的辅食,宝宝不爱吃怎么办?面对不爱吃辅食的宝宝,麻麻们其实可以通过三招让宝宝爱上辅食:

1.尊重宝宝喜好,不强迫宝宝

对于喜欢吃的食物,宝宝会主动去吃。对于不喜欢吃的食物,妈妈也可以多次尝试去喂宝宝。对于宝宝强烈拒绝的食物,妈妈需要找准原因,不要强迫宝宝去吃。

2.循序渐进不要过于着急

从4~6个月开始,宝宝唾液腺分泌逐渐增加,消化器官消化机能也逐渐发育完善,随着活动量的增加,热量消耗也加快。宝妈这时就可以开始逐渐给宝宝吃辅食。

辅食种类不要太多,初始给宝宝制作泥状食物,比如蔬菜泥、水果泥。在吃辅食同时不要减少奶量,每天一到三次,等到宝宝适应后再尝试给宝宝吃别的辅食,循序渐进。食物先稀后稠,逐渐增加稠度,提高食物密度。

之后,妈妈要丰富宝宝食物,在制作时要软、烂、碎,让宝宝接受不同质地食物所带来的适应。

3.少给宝宝吃零食,增加活动量

宝零食吃多了,就没法空出肚子吃正餐。为此,宝妈要控制孩子零食量,做到少吃或者不吃,此外可以增加宝宝活动量,感到肚子饿了,自然也就不会抗拒吃饭。

制作辅食时,宝妈还可以变着花样做,这样宝宝就不会厌烦。还可以给宝宝准备一套专门的儿童餐具。儿童餐具最好选择有卡通图案,颜色艳丽的,这样可以刺激宝宝食欲,宝宝也会因为喜欢餐具而变得爱吃饭。

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