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产后抑郁症有多么可怕?过来先来了解有哪些症状!

2020-04-17 10:19:39来源:育儿网

每个人都会偶尔突然地、莫名地感到难过,但这种感觉往往在几天之内就会消失。不过如果患了抑郁症,这种情绪则会干扰正常生活,而且每一次可能持续数周或数月。

一说到抑郁症,很多人都觉得很绝望。其实抑郁症是只是一种很普通的疾病,甚至那些患有最严重抑郁症的人,都可以通过治疗得到更好的治疗。如果感觉自己患有抑郁症或产后抑郁症的倾向,请尽快寻求医生的帮助。

什么是产后抑郁症?

产后抑郁症,是指女性生完孩子后出现的抑郁症。产后抑郁症的感觉强烈,持续的时间更长。产后抑郁情绪主要是女性在生完孩子后所经历的忧虑,悲伤和疲倦心理。不过这种忧郁心理和症状,通常会在几天内自行消失。

有多少妈妈患有产后抑郁?

其实,抑郁症是一种常见的严重疾病。一个CDC研究表明,在美国,大约有10%的女性会出现抑郁症状。CDC通过怀孕风险评估监控系统,对美国女性进行了一项研究,发现每9名女性中,就有1名出现过产后抑郁症状。

不过,影响产后抑郁症女性的人数,主要和年龄、种族两个因素有关。此外,患产后抑郁的人数也和地域有关系,在美国某些州的女性,患产后抑郁的概率高达20%。

抑郁症都有哪些表现?

想要避免产后抑郁,首先要了解抑郁症的主要表现。不过抑郁症的表现不能同一而论,因为对每个人出现的频率、持续的时间以及强烈的感觉,都会有所不同。

抑郁症主要有以下表现:

* 长时间的悲伤、焦虑或“空虚”的情绪;

* 经常有绝望或悲观的感觉;

* 感到内疚,觉得自己一文不值或很无助;

* 烦躁或不安的感觉;

* 对兴趣爱好和集体活动失去兴趣;

* 集中精力,回忆细节和制定决策的问题;

* 难以入睡或经常嗜睡;

* 暴饮暴食或食欲不振;

* 自杀或有企图自杀的想法;

* 总觉得很痛苦,并且无法通过治疗得到改善。

产后抑郁症的症状

和抑郁症类似,并非每个产后抑郁症患者,都有相同的症状。但产后出现抑郁的女性,主要有以下表现:

* 哭得比平常多;

* 经常莫名的愤怒、生气;

* 出现情感麻木,或想和宝宝断开关系。

* 担心会伤害婴儿;

* 总觉得自己不是一个好妈妈,感觉自己没有足够的能力照顾宝宝;

* 经常抱着宝宝,看着窗外。

导致抑郁出现的主要因素

近几年来,我们发现女性患抑郁症的概率越来越大。那么,导致女性抑郁症的因素都有哪些呢?

* 经常参加比较紧张刺激的活动;

* 不被理解,社会认可和支持度低;

* 以前患有抑郁病史,或者有抑郁症家族史;

* 怀孕期间特别困难;

* 家有双胞胎或三胞胎的妈妈,日常心力交瘁;

* 家有叛逆青少年,妈妈整天以泪洗面;

* 分娩的时候早产,胎儿没有满37周出生;

* 怀孕和分娩的时候,出现并发症;

* 宝宝患病住院,父母焦虑。

产后抑郁症该如何缓解疗?

抑郁症是可以治疗的,而且大多数人都能得到更好的治疗。如果你经常觉得自己会感到沮丧,建议第一时间寻求专业医生的帮助。

和常规抑郁症患者相比较,轻微的产后抑郁更容易康复。这不但需要妈妈在产后迅速恢复身体,有效缓解压抑的心情,更需要家人多多照顾。其实大多数女性之所以产后抑郁,无非是觉得自己身体和心理受到双重打击,需要更多的理解和呵护。

如果丈夫在这期间能适应父亲的工作,主动去分担育儿或者家务等问题,妻子的压力也就没那么大了。

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