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宝宝睡觉打呼是种病?

2020-04-01 10:55:24来源:亲贝网
睡眠是我们生活中必不可少的一部分,人的一生约有1/3的时间是在睡眠中度过的。对婴幼儿来说,睡眠更是占据了他们生活中的大部分时间。

不少家长发现宝宝睡觉打呼噜,还“天真”的认为他们睡得很香,其实这种观点是完全错误的!如果孩子在睡觉时连续大声打呼噜,那父母可一定要警惕了!

宝宝睡觉打呼噜,可能和以下4个原因有关:

1.睡姿不正确

仰卧睡姿很容易引起宝宝打呼噜,因为宝宝睡觉时面部朝上,舌头就会因为重力原因向后倒,进而有可能会阻碍呼吸,引起打呼噜的症状。

2.呼吸道狭窄

婴幼儿本身鼻孔、鼻腔、口咽部为比较窄,如果有些分泌物或黏膜肿胀就容易引起阻塞,6个月以内的宝宝时常有鼻音、鼻塞或者喉咙有痰的声音,就是这个原因导致的。

3.呼吸道感染

如果宝宝出现感冒、发烧、嗓子发炎等症状,就会引起咽部组织肿胀,从而引发打呼噜的状况,但是等宝宝咽部消肿以后,打呼噜的情况就会消失,家长也不必过于担心。

4.喉咙有奶块淤积

宝宝喉部有奶块淤积也会引发打呼噜的问题。

其实,长期打呼噜不光会影响宝宝的睡眠质量,对宝宝的成长也会带来很多负面影响:

1.颜值变低

宝宝长期打呼噜,容易导致孩子面部骨骼结构发生变化,比如上颚上拱,下颚后缩,舌床变窄等,长期张口呼吸,使脸部变得突出,继而影响面部发育。

2.长不高

想要长得高,先要睡得好。宝宝在深睡眠状态下脑部会释放大量的生长激素,从而促进各个系统的生长发育。一旦睡眠质量下降,势必使释放的生长激素减少,直接影响到宝宝个头发育。

3.智力不足

宝宝睡觉打呼,最直接的影响就是大脑摄氧不足,长期如此的话,宝宝会损耗更多脑细胞,大脑皮层功能受损会影响宝宝智力发育,同时会导致注意力不集中、心理发育障碍、记忆力变差等问题。

4.白天精神差

晚上无法安然入睡,白天宝宝肯定没精神,而且可能会伴随着脾气暴躁、频繁哭闹、注意力变差这些表现。

宝宝睡觉打呼噜会影响身体健康,那么我们该如何预防和缓解宝宝打呼噜的症状呢?

1.改变睡姿,尽量采取侧卧睡姿,这样有利于宝宝鼻腔通气。

2.适当的增加宝宝枕头的高度,可以使舌头不过度后垂而阻挡呼吸道,进而避免宝宝打呼噜。

3.因为感冒或鼻炎引起的打呼噜,要积极治疗原发病,并帮助宝宝清理鼻腔,适当增加房间的湿度,以缓解宝宝的不适。

4. 当妈妈们喂完奶以后,将宝宝抱起来,轻轻拍背部,这样就可以避免宝宝打呼。如果出现奶块淤积严重的情况,可以给宝宝鼻腔滴入1~2滴生理盐水

宝宝打呼噜这件事儿可大可小,如果连续两三个月,宝宝每天都打呼噜的话,各位家长一定要引起重视,尽快带宝宝去医院查明打呼噜的原因。

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